Устала, эмоциональное истощение: 2 часа укладывала дочку, сорвалась и ударила ее. Как справиться?

Я так устала. Какое то истощение , и физической силы и эмоционального состояния. Меня не хватает...
Ещё если брать в расчет праздничные дни, вся эта суета, еда, гости... Я держалась как могла, но сейчас меня прорвало. Я с дочкой легла в 10, сейчас почти 12, и она только что уснула.
Я ее почти 2 часа укладывала, чтоооо это такое, я долго пыталась уложить не сорвавшись, но слышу только орррррррр, беспричинный ор.
Я пытаюсь выяснить в чем причина, что не так, но она просто вне себя орет и плачет. В итоге мой ор ответ и по попе получила, долго плакала со словами "мама, мама,мамаааа" (ну не железный я человек, физически может я чуть крепче, но мое эмоциональное состояние на вот-вотах ) и наконец уснула. Неужели я должна поругаться и только потом можно спать.
Мне за это так стыдно , в первую очередь перед Всевышнем, но не сорваться не получилось и не получается в последнее время часто.
Как всё-таки сложно быть мамой, для этого нужно колоссальный труд и терпение.