Как справиться с тревожными мыслями перед сном и настроить себя на хороший день?

Question

кто так же ночью как я ложится,и в голове мысленно крутит завтра все будет хорошо и потом,и день хороший завтра,в принципе да завтра хороший день завтра уп придут😂

Иришка · Answer

Когда получала уп в прошлом году, ходила довольная весь день, ложилась довольная весь день, что завтра придут уп. Вот находилась счастливая, что теперь не получаю 😂

Как справиться с тревожными мыслями перед сном и настроить себя на хороший день?

Комментарии