Как поднять гемоглобин без лекарств? Помогите, мамочки!

А без лекарств очень сложно поднимать

Тетя пила настойку из свеклы, очень хорошо подняла 😁она много кровила по женски и была анемия сильная

Без лекарств никак) тем более на вашем сроке
Расход большой
Если Ферритин ниже 10 нужны капельницы

Всей семье подняла ( сок -свекла , яблоко зеленое , морковь ) 138 у меня Альхамдулиллах

Гранатовый сок свежий выжитый

Печень
Готовьте в неделю 3-4 раза
Очень хорошо подняла себе так

Никак без препаратов

Что значит не хочу, без них хорошо поднять не получится

Ешьте побольше субпродуктов

Если есть дефицит питанием вы железо уже не сможете поднять

гранат, свекла , гранатовый сок , печень говяжья , хорошо поднимают гемоглобин