Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
pati88
Если не будет профицита калорий, то и вес не будет подниматься
Сам достоверный способ - вести подсчет кбжу
Я когда набирала массу пила просто протеин, чтоб белок добрать
Сам достоверный способ - вести подсчет кбжу
Я когда набирала массу пила просто протеин, чтоб белок добрать
02.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Советую вам побольше есть и запивать это протеином ( очень вкусный whey - белый , пиноколада . Легко пьется , как сок .
+ силовые тренировки . Я так с 44 кг набрала до 54😚