Дергается глаз, прыщи на лице и спине перед месячными - что делать?

Сегодня снова стал сам по себе дергаться глаз , опять походу нужен магний , я в шоке со своего организма, перед месячными болючие прыщи выходят на спине , трясет переодически так будто хочется слона съесть , и плюс вот этот кошмар с дерганием глаза и бровь нет нет дергаться начинает.

Ладно это , меня замучали прыщи на лице…