Можно ли беременной на ранних сроках ходить в бассейн и заниматься бегом?

Почему нет то?!

Я бы воздержалась от бассейна , всякую инфекцию можно подцепить .. а на беговую , только если у вас все нормально и нет противопоказаний + если до беременности занималась

Ходила в бассейн до 5 месяцев,т.к живот был маленький и не доставлял неудобств

Врач рекомендовала бассейн на любом сроке, но только с тампоном. Мне ещё рекомендовала ставить гексикон после каждого сеанса. Но это лучше со врачом, индивидуально

Начала ходить во втором триместре и в бассейн, и на йогу для беременных) кайф)

Но главное - чтобы никаких противопоказаний не было и не уничтожать себя тренировками) особенно в 1 триместре…

В зал в первом треместре не ходила из-за токсикоза и бессилия. А так если хорошее самочувствие и нет противопоказаний, то конечно можно

Если до бер занимались, и противопоказаний нет, то нужно

Бассейн точно можно 👌

Я ходила в зал 🏋️‍♀️ и бассейн, но очень следила за своим состоянием и по согласованию с врачом. Противопоказаний до определено но момента не было, потом пришлось взять паузу.

На беговой нельзя бегать, врач говорила, но умеренная ходьба не противопоказаны.