Так получилось, что я сначала жила в своей родной семье, а потом вышла замуж и стала жить с мужем. Живя с родителями, я подстраивалась под их атмосферу жизни, где-то пренебрегая своим «хочу», где-то недоооценивая свое «могу». У меня не было возможности пройти сепарацию , где «я -взрослый» , сама живу, думаю и делаю.

В прошлом году я осознала важность пожить жизнь самостоятельно после родительского дома и взяла себе на заметку , что сын после совершеннолетия должен будет от нас съехать , как важная часть его становления личности.

Теперь раз в месяц я выгоняю из дома на целый день мужа и сына 😀, чтобы наполнится и придти в себя , услышать свои мысли , отключиться от быта и заботы , черпнуть вдохновения на максимум и накидать планы на следующий месяц.

В этот день у меня обязательно должны быть:
* тишина определенное время
* работа с личным дневником
* обед вне дома
* просмотр вдохновляющего фильма
* йога
* творческий мастер- класс по настроению

Вуаля и я снова психически - стабильный человек 😀✌🏼