Сейчас я себя ощущаю как мама обезьяна в этом мультике😅. И если в детстве этот мультик казался смешным, то сейчас точно не до смеха. 🤯
Если утром я просыпаюсь еще с более-менее нормальным настроением, то к вечеру я выгораю и становлюсь очень раздражительной и злой, потому что все что-то от меня хотят, все меня трогают, я должна все успеть/всех накормить/всем внимание уделить/успокоить. И честно, меня это так достало. Я начинаю срываться на детях, а потом жалею, конечно же. Так вот как не выгорать и оставаться спокойной?
Витамины пью, помощь от близких есть, хотя и недостаточная. Но вот именно морально как не уставать и не раздражаться ?