Я робила, поєднувала з масажем обличчя- так ефективніше, і робила не один курс, а кілька разів-було цікаво що то таке і чи воно ефективне. Робила тейпи на шию, обличчя і живіт. Але загалом, якщо чесно сказати, результат дасть лише спорт, і спортзал таки дав гарний результат. Якщо займатись постійно довгий час-ефект буде усюди, це працює в комплексі! Масажер обличчя також хороша штука-але якщо робити кожного дня. Короче все треба робити на постійній основі щоб був толк, якщо ви хочете піти один раз на тейпи і очікувати результат як підтяжка обличчя, то нажаль такого не буде).