Что можно принять? Бесит всё максимально уже 4й день, обычно так пмс проявляется, но 1 день, а сейчас жесть какая-то, с утра уже тест сделала, отрицательный, мес еле-еле начинаются (в срок)
Мне от бешенства в пмс хорошо помогает маммолайн и магний)) Раньше вообще была проблема с этими перепадами настроения, всё бесило и раздражало, сейчас тфу тфу нормально всё. Главное не забывать принять волшебные таблеточки))
Такая же фигня. Вчера как амеба просто от кровати до кухни ползала, сегодня все бесят, готова убивать. Давно меня так не накрывало. Нашла какие-то старые чупа-чупсы с нг подарков, сижу-грызу под кофе, ужас просто😏
Что-нибудь для поддержки нервной системы и надпочечников.
В идеале пойти сдать гормоны, особенно пролактин и кортизол. Ну и половые гормоны все заодно.
В моменте: магний (глицинат), GABA, L- теанин, 5-HTP, ашваганда.