Не могу остановиться, ем постоянно! Как контролировать аппетит после родов?
Девочки напал жуткий жор, ем как не в себя. Как себя контролировать?😁
Кто как себя держит в руках?)))
А то что то уже неделю Сума схожу, не хочу шибко поправиться.
Комментарии
У меня вообще было удивительно)
С первым я не ела ничего почти, до 30 недели. В итоге набрала 19кг. Но они за 3 месяца после родов ушли, даже чуть больше.
Со вторым я ела просто кастрюлями наверное 😀 в итоге набрала 7.5кг.
Ох я с вами 🤣 только с самого начала беременности 😢😅уже +7кг 😭 но остановиться не могу
Перебиваю яблоками и водой иначе съем все 🙈
Тоже плюс 7, взвешиваюсь и смотрю на гинеколога будет ругать или нет 🤣 пока молчит
@kai.efremova я так же 😅 но предупредила , что точно много наберу около 20кг точно
1 беременность+20
2 беременность +21
Аналогичная ситуация, стараюсь перебивать аппетит овощами 😬
Не всегда могу сдержаться, но иногда помогает - попить воды, пожевать жевачку, съесть яблоко, выпить кефир, иногда семечки грызу