Девочки, есть тут кто-нибудь, кто избавился от диастаза при помощи упражнений? Кто-то говорит, что избавиться от него можно только хирургическим путём, кто-то говорит - можно с ...

luna

Девочки, есть тут кто-нибудь, кто избавился от диастаза при помощи упражнений? Кто-то говорит, что избавиться от него можно только хирургическим путём, кто-то говорит - можно с помощью упражнений. И вообще, хотела спросить ещё, какому специалисту надо обратиться, чтобы посмотрел, есть ли вообще этот диастаз или нет?

02.04.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Как он появляется? Как понять что это он??
У меня после кс был чучуть животик
И прошёл а через месяцев 5 появился и надулся как бугорок и убрать не возможно пока что 😭

02.04.2025 Нравится Ответить

alejnikova187

Ложитесь на спину и приподнимаете верх немного образуется бугор на животе и щюпать можно сколько пальцев в ширину уходят под прес в области пупка яма будет
Где пресс есть будет твердо
Где яма место расхождения .

02.04.2025 Нравится Ответить

alenushkin_plush

Не совсем избавиться, но заметно сократить расхождение можно.

Поищите Ольга Байкина в инсте или вк. У неё помимо платных курсов, если покопать, много бесплатных упражнений. И они все разрешены при диастазе и даже при опущении. Там с дыханием как правильно выполнять. И для спины хороший курс. Кстати пора мне его снова начинать…

02.04.2025 Нравится Ответить

keito_san

Там зависит от степени расхождения. Если несильная, то можно упражнениями.

02.04.2025 Нравится Ответить

neuro_da

Я сейчас делаю упражнения, чтобы его убрать
Можно самостоятельно, смотря насколько большой диастаз
Проверить тоже можете сами, мне допустим никто из врачей не сказал про него, я сама обнаружила когда начала заниматься восстановлением

02.04.2025 Нравится Ответить

katrin_katrina

К хирургу

02.04.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии