ссылка вот это - огонь- просто суперпупер. У сестры это видео на диске было, там еще была картинка с торсом женским, так вот торс получается реально такой же как на картинке!!! Особеноо Ной формы, не просто кубики, а прокачивает косые мышцы, создавая талию😍 Проверено и мою, и сестрой👍
@viktoriya_b, я 10, и хватит😂 ну до беременности дочерью занималась по нему лет 8 -9 назад и ранее, потом были попытки, но количество сна сказывается, отсутствие времени, уборка, готовка, невыспанность вечная, эти ночные пробуждения. Я решила, что больше не буду спортом заниматься. Максимум легкой гимнастикой для поддержания мышц в тонусе.