Получается себя в руках держать?)

@tanya_er, ну как, есть периоды, когда беру себя в руки, ну, собственно и сразу вес идет вниз, чуть слабину дам и все🤣

Спасибо, скачала, начну слушать

@tanya_er я в бионика ходила, даже фамилию не подскажу))) к любому,кто ближе в общем)

@ineraivanova, поняла, спасибо) а питаетесь как?)

@tanya_er убрала мучное. А в остальном супы, гарниры, курица, рыба, овощи. Больше воды. Кофе с сахаром, не могу отказаться. Не скажу, что совсем строгач, если сильно захотелось в гостях печенье или чокопай, ем. Но на этих таблетках конечно аппетит совсем другой и не есть намного проще. Т.е. вечером не ем ничего и норм. Просто само чувство "съесть вкусняшку" отпало

@kykla745, за сколько похудели? Тоже заедали?

@tanya_er за 4 месяца

@kykla745, не согласна с тем что человек говорит что «заедает проблему» совет «меньше жрать» не работает

А сейчас не заедаете?

@tanya_er В течении дня нет. Но ела по ночам периодами. Дочь начала нормально спать только после 1.7 , я люто хотела от переутомления есть, ночью когда она меня будила)

@mi-chan, понимаю🙏🏻

Я сдала гормоны, ттг высокий, жду приема у эндокринолога, но чувствую что тут в голове проблемы 🤦🏼‍♀️

@tanya_er какие сдавали гормоны ?

@k.natashenka, много сдавала, все в норме кроме ттг, ну еще сказали т3, т4 пересдать