Девочки, упражнения Кегеля помогают после родов? Или лучше физиолечение для укрепления мышц тазового дна?

Question

Tough-Staff · Answer

Мне упражнения очень помогли, занималась дома по видео в вк.

Тансылу · Answer

А как называются?)))

Tough-Staff · Answer

@tansylutan, что-то про название не могу сказать, мне остеопат скинул. достаточно простые упражнения

Avitolog · Answer

Лучше возьмите консультацию в мама без драмы, все по полочкам разложат как надо

Вероника · Answer

https://nadinfam.ru/mtd_new/mommy_ev?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYXu5RzM4I50hVRsu8lMPzRPsOTtGSAXlScLQPi1PsklkoC7PCWF_gX7XY_aem_6pgujHUtUUKgmKmIFV8oqw
Упражнения

Луиза🔱 · Answer

Комплексно

Екатерина · Answer

Лучше в комплексе, плюс есть занятия для МТД

Комментарии