Завтрак-обед)) +макароны по-флотски
Я всегда стараюсь быть 16/8, для меня это комфортно, удобно, главное еще стабильность держать и было бы супер) в салате: огурцы, помидоры, лист салата, лук красный, фетакса, болгарский, семена, масло оливковое.

#карина_планирование #подготовка_к_беременности