Первый раз рожаю, боюсь родов! Как справиться со страхом перед родами?

Первый раз страшно было конечно, это нормально, страх неизвестного. Было пкс. Всё прошло хорошо, главное- я думала о сыне, чтобы он был здоров.
Второй раз воды отошли дома, пол пятого утра, ехала я в полной уверенности на КС, я была такая радостная, что наконец-то сегодня увижу сыночка, что беременность подошла к концу, я тяжело уже ходила последнее время.
Но в роддоме врачи предложили попробовать родить самой, проводили в родзал, там писали ктг, потом прокапали окситоцин и через два часа полное открытие, родился мой второй сыночек 👶
Всё прошло хорошо, и это было лучшее решение, рожать самой, т.к. это было неожиданно я конечно ничего не знала о родах, как дышать как тужиться, но акушерка всё объяснила и была рядом, я очень рада что меня не резали второй раз, а родила сама.
У вас всё хорошо будет! Думайте только о хорошем! От вашего настроя зависит всё

Первый раз я не боялась от слова совсем. Тогда жила в вакуум, берегла себя как зрустальную ващу. Книги читала, готовилась. Настаивала ь на положительный исход. Изучала особенности родовой деятельности. Боялась я на 5м ребенке т. К за 5 родов уже узнала как может быть...

Никуда не деться. Это естественно. Просто переключайтесь.ну или наооборот подумайте все до мелочей, если так легче. Мне очень помогла фраза, что роды это день рождения ребёнка и ехать надо как на праздник 🥰

Не было)стало страшно только в момент,когда схватки начались,потому что поняла,что назад дороги нет и мне придется как-то родить😆

Я стала переживать примерно на вашем сроке, срабатывала странная реакция организма при трениках - я быстро ложилась спать😆
Я вообще трусиха. Я очень боюсь уколы и все манипуляции, но по приезду в рд страх весь пропал мгновенно. Задача была сделать максимум, чтоб с сыном было всё хорошо, про себя и свои страхи даже не думала.

Я сильно переживала конечно, но это неизбежно) самое главное не читать интернет и слушать только врачей. Мне это помогло

Я магний пила весь 3 триместр

Так такового страха не было , были мысли «быстрей бы это все закончилось»

Вообще не боюсь,страха нет, только есть страх,что будет после…

Старайтесь не думать о плохом, все пройдет хорошо. Чем больше будете переживать тем сложнее будет сосредотачиваться. Как выше уже писали, просто примите факт, что это не избежно.
Что помогло мне:
1. Я дышала как сказала акушерка каждую схватку( больно только во время схватки) и мне было легче, боль терпимая.
2. Я думала о ребенке, понимала что ему еще тяжелее сейчас, и мой страх ему точно не помощник.
3. Думала о том, что это скоро закончиться, когда уже начались потуги, и я начала рожать больно уже не было особо.
А как родила, сразу все прошло) конечно потом было больно ходить, дискомфорт и всё такое, но это уже другое и быстро проходит. Когда вы увидите ребенка, все уйдет на второй план. Думайте о хорошем, и слушайте врачей.

Было больше ощущение неизбежности, вечером по отделению слонялась, знала что завтра уже все случится было страшновато, ходила постеры рассматривала как дышать, как рожать, запомнила дыхание только, ну может и помогло кстати, плюс врача слушать четко, себя не жалеть, и все будет хорошо. Все рожают и вы родите, не переживайте🙏🏻

Даже второй раз такой же страх как и в первый, мне кажется от этого страха не избавиться, только принять это и себя успокаивать, зато после родов облегчение)

Мне помогли курсы Мамико. У них есть экспресс вариант, несколько часов для тех, у кого уже большой срок)

Мне очень понравилась и помогла информация на канале Олант. Настраивалась, что иду на День Рождения, это же праздник 😅 и не составляла в голове картину родов. Если не совпадет с ожиданиями не расстраиваться потом. Просто может быть разный исход.

Единственное все казалось мучительно долго

Я на клизме уже мужу смешные фотки рожицы посылала
А потом не до страха было…🤷‍♀️ когда в родовой была

Боялась, потом приехала в роддом сдаваться и стало чуть спокойнее, что я среди людей, которые мне помогут) потом меня привели в предродовую и когда я услышала как кричат и мучаются девочки, мне капец как страшно стало😅 а в процессе голова уже переключилась и страха нет, мне ещё эпидуралку поставили - я вообще боли почти не чувствовала и все прошло быстро и хорошо)

В первые роды не было страха, наоборот ждала с нетерпением взять малышку на руки, поцеловать, прижать и выдохнуть наконец то.
Сейчас есть страх но он больше не из за родов, а из-за того как муж с дочкой одни останутся дома, успею ли я доехать если схватки дома начнутся или вдруг муж вообще на работе будет, а то мы хотим совместные роды😂 😂 😂
Рожать не страшно когда знаешь что ты едешь в хороший роддом с опытными врачами, которые помогут тебе если что-то пойдёт не так, узнайте побольше о роддоме и врачах, сходите на экскурсию и всё будет хорошо.
Ждите встречи со своей лялькой, лёгких вам родов🥰

Страшно было. Но в итоге кесарево, зря боялась. Второй раз страшно стало только на операционном столе)

Вообще не было ни какого страха🤷‍♀️ 14 часов схваток и в итоге экс.. Я только хотела чтобы это быстрее закончилось. Второй раз было немного страшно) ну а сейчас страх дикий просто😄 третий раз

Страха не было, наоборот очень ждала, внушила себе, что это целый праздник, что бы не думать о предстоящей боли, но все пошло не по плану и на потугах уже случилось экс. Вот во второй раз, зная, что ер мне не светят и будет повторная операция, я уже безумно боялась и тряслась как банный лист. Но а вообще, вы посмотрите сколько здесь «трусих» и всё с детьми 😄 Обратной дороги нет. Так что либо тоже внушите себе, что так или иначе это радостное событие и идите в роды в приподнятом духе и с улыбкой, либо рожайте в страхе, но итог один 😄👍

Первый раз страшно было конечно, это нормально, страх неизвестного. Было пкс. Всё прошло хорошо, главное- я думала о сыне, чтобы он был здоров.
Второй раз воды отошли дома, пол пятого утра, ехала я в полной уверенности на КС, я была такая радостная, что наконец-то сегодня увижу сыночка, что беременность подошла к концу, я тяжело уже ходила последнее время.
Но в роддоме врачи предложили попробовать родить самой, проводили в родзал, там писали ктг, потом прокапали окситоцин и через два часа полное открытие, родился мой второй сыночек 👶
Всё прошло хорошо, и это было лучшее решение, рожать самой, т.к. это было неожиданно я конечно ничего не знала о родах, как дышать как тужиться, но акушерка всё объяснила и была рядом, я очень рада что меня не резали второй раз, а родила сама.
У вас всё хорошо будет! Думайте только о хорошем! От вашего настроя зависит всё

А чего боитесь? Я боялась потери контроля, что что-то пойдет не так и я не буду знать, что делать. Поэтому заключала договор на платные роды, в клинике, где есть оснащённая реанимация и детская реанимация. В индивидуальной родовой, чтобы никого не видеть больше..
Всё это я писала, чтобы показать Вам, как уменьшить степень страха. Чего боитесь - туда «стелите соломинки» по возможности.

Страх это нормально) это всего лишь день из вашей жизни, перетерпеть и все будет хорошо!

Не было, просмотрела кучу видео курсов и прочитала кучу информации о родах! Шла, как на праздник! Очень помогла подготовка! Все прошло идеально!

Слушайте я помню, что я смотрела новорожденная Россия вроде так передача называлась, и там много , что черпала для себя, там роды каждой девушки показывали, и как то меня это подготовило, и я на роды пошла спокойно))

Попейте магний, он успокаивает! Чтобы не было страха нужно владеть информацией, о фазах, что норма что нет, на какие манипуляции есть смысл соглашаться на какие нет. Ну и по возможности выбрать врача или акушера, тогда будет вам спокойствие)

Страх- иррациональное чувство. Никак от него не избавиться, только отвлекаться.

Поняла что роды-это неизбежно . И это событие подарит мне дочь )
Я родила на 41.1 и уже ходила и мечтала что бы все поскорее началось ) Потому что было уже очень тяжело ходить

Меня успокоила фраза, что назад пути уже нет😂
А когда у мамули спросила, как она справилась с тревогой и как в родах была о чем думала, как успокаивала себя, мама ответила, что ждала пока это все закончится поскорее))) у меня еще 2 сестры и так мама справлялась😅
Мне помогло👶🏼