Сильно понервничала, руки трясутся, не могу прийти в себя - как восстановиться?
Понервничала сильно, аж руки тряслись, не могу прийти в себя, восстановится, лежу и ничего не хочется делать, нет настроения. Что вам помогает справится с таким состоянием? 🫠
Комментарии
Честно говоря помогает встать и начать что то делать,или выйти из дома
Вот у меня мама такая, когда нервничает начинает уборку делать в таком темпе, всё всё сделает, а я наоборот ничего не могу делать, не есть, не убирать и ни о чем то другом думать не могу, столько дел вчера было, всё осталось как есть, сейчас буду делать 🫠
Не доводите себя до такого состояния, до психушки будет недалеко.
@dadalmesed, побочки есть? Сонливость или ещё что то ?
@lady007, не было. Но я с ним не борщила. Принимала где-то месяц по 1 таблетке в дни когда совсем сильно нервничала. Потом свалила с этой работы и успокоительное больше не нужно 🙂
@dadalmesed, с работы я тоже свалила, глаз дергался пол года ещё, сейчас вроде перестал 🤭
Оо, хорошо что напомнили, выпью как раз перед сном
Щас выпью магний
Пошлю на х этого человека ….у себя в голове 🌚
Подумаю как его наказать
И усну
Наказала уже, забрала телефон, племянник подросток, но такой неприятный осадок не покидает меня
Не знаю
Каждый раз как нибудь отвлекаю себя
Агрессивно пылесошу или мою полы руками