Мама-одиночка в бешеном ритме: работа, сад, тренировки ребенка и АПАТИЯ! Как все успевать?
Девочки. Где вы берете ресурсы на все ?!🤦🏼♀️я с ребенком одна,муж в командировках,и родственников нет. Хочу в зал ходить ,себя успевать приводить в порядок . А я просто в бешеном ритме,и жить не успеваю,поесть не всегда успеваю,не то ,что жизнь . Сад. Работа . Сад. Тренировки мелкой . Уроки . И так по кругу . Я и анализы на витамины сдала . Все норм . Я жутка нервная ,без настроения ,у меня апатия прям
Комментарии
Ну вот я именно так и делаю . По сути что я делаю это мелочи ,но просто я хочу заниматься своими видимо делами,а не вот это все
@ms.krisdi, да, я вот сейчас начала заниматься более менее своими делами, надо только отвести-забрать со школы и уроки сделать 😁
Я с Вами) муж в командировках, работаю. Но в зал и бассейн стараюсь ходить 2-3 раза в неделю.
Делегируйте и ставьте приоритеты, на тренировки дочки есть же время? Найдите в параллель ее тренировкам рядом студию фитнеса, например Я тоже работаю, хоть и дома, но работа сама себя не делает. Двое детей, школа, сад. Муж по работе год ездил по командировкам, ничего, справились. Сейчас муж тоже в командировке. Да, дел больше, но ниче, жить можно)
На тренировки хожу 3 раза в неделю и на английский 2 раза в неделю.
Дочь ваша уже не малышка, помощницей может быть по дому, элементарно белье развесить, порядок помочь навести и тп.
Я тоже нервная и ничерта не успеваю 😅 но мои тренировки - это святое, это мои антидепрессанты 🙌🏼
Для меня психиатр стал решением. Причём до этого я была в терапии с психологом пол года и в итоге пошла именно к психиатру, чтобы мне назначили что нибудь. Никакие права у вас не заберут. А прокапаться так это самый кайф. Гораздо эффективней и быстрее таблеток. Зря вы этого боитесь
Зачем же сразу назначат? Психолог ничего не назначает, просто работаем, общаемся, пути решения вашей ситуации ищем. На самом деле, может быть, во многом потому и нервничаете, что времени и сил на себя не хватает.
Да это больше всего наверное и бесит. Что я не могу заниматься тем ,чем я хочу
@ms.krisdi, если есть желание, пишите, поработаем, разберемся
Я Боюсь как то . Назначит еще чего нибудь такое ,что и права заберут и ездить нельзя будет ,а я без машины никуда . Еще хуже закроют полежать ,покапаться 😁
@ms.krisdi, не бойтесь. Найдите хорошего специалиста и сходите. Не факт,что вам пропишут что то
Это потому, что вы одна всем занимаетесь. Надо помощь и делегировать. Одной нереально жить, можно только выживать