Девочки, реально ли похудеть на ПП или ИГ? Поделитесь опытом!

Пп
А иг это как пост, нет?

А сколько стоит там ?

На иг скидываю ) а вам группа зачем ? Просто кушайте 1-2 раза в день без перекусов . Вот вам и интервальное

Когда сама худеешь мотивации не хватает 😂. Вот я месяц была в марафоне. Дальше начала сама соблюдать. На сегодняшний день скинула в целом 15 кг

Кому как подходит. Я тоже начала после родов. Когда было 3 месяца. Из-за ГВ мне больше подошло ПП. Скинула за месяц 7 кг.

ИГ можно шикарно скинуть и плюс выработается эта привычка

Зачем вам иг группа когда есть приложения для ИГ в которых прописана вся информация абсолютно , тоже самое и с ПП

Хорошо можно скинуть на дефиците калорий ,а в виде пп это будет или иг не столь важно)просто выберете ,что комфортнее
Там суть в дефиците в любом варианте