Девочки, может кто нибудь что нибудь принимает для улучшения памяти ? Я не могу так больше , на ровном месте провалы, могу положить телефон сходить в другую комнату , и моментально начать искать его, потому что я забыла где он лежит🫠 Так же в общении🤣 кто то что то рассказывает, а через пол часа я уже не помню
Комментарии
Не принимайте ничего без врачей. Сходите к терапевту сначала.
На счёт препаратов не знаю, но нужно читать, учить стихи, разгадывать кроссворды, мелкая моторика (вязание, вышивание)
Учу стихи вместе со старшим, это не помогает
Рассеянность и проблемы с памятью могут быть вызваны разными факторами, включая стресс, недостаток сна или даже диету. Прежде чем прибегать к лекарствам, рассмотрите внесение изменений в образ жизни, такие как регулярные физические упражнения, здоровое питание и управление стрессом. Знаю, что ноотропы могут помочь, моей маме препарат Проспекта назначали, после приема курсом у нее прошла постоянная забывчивость и рассеянность
Ох, стресс вот в январе сильнейший был
Мама умерла
Физ упражнения есть, питание тоже стараюсь поддерживать
Я фенибут пила, по назначению невролога , выписал как успокоительное
Но я его уже месяца 3 не пью, летящая с ним прям кошмар
А этот препарат по рецепту ?
@adelina1111, у нас невролог вообще противник фенибута. у него побочных много. лет 10 назад я его пила и все , что я помню от его приема,- у меня дико болела голова и я была просто ватная.
@kugubasha я только летящая была😆
У него нет доказательной базы , зачем начала пить вообще
Ещё и платный невролог был , а херню выписал
мне врач назначила ноотропный препарат «проспекта» , улучшения заметила на 3 день. у меня много учебы, сессия, диплом впереди и много других задач помимо, мне помогает концентрироваться, память улучшается.
но обязательно консультация врача. без него я бы даже такие препараты не принимала .