Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
uliya_mama
Магний В6 форте самый лучше , с 2015 пью и сдаю все прекрасно
01.04.2025 Нравится Ответить
carol88
А он бывает лучше-хуже? 🤔 Я читала что надо брать любой в форме цитрата. Ну и чтобы побольше дозировка была, чтобы 6 таблеток в день не пить. У меня магне в6 форте был, вроде ничего так
01.04.2025 Нравится Ответить
yanezaya
@carol88 да, нашла доппель Герц 400 мг в Саше. Надо пробовать. У меня нервы так-то норм, по крайней мере, я не психую, но, видимо, напряжение всё равно, и какие-то тики бывают, мышечные спазмы и тд. Короче, надо расслабиться. Желательно, убойной дозой 🙈
01.04.2025 Нравится Ответить
carol88
@yanezaya понимаю 🫂 ванны ещё с магниевой солью кайф. Если есть возможность (сказал человек, который в ванне 2 года не лежал 🥲). Ноги даже просто в тазу подержать перед сном. У меня раньше сводило ноги по ночам, это прям рабочий способ
01.04.2025 Нравится Ответить
yanezaya
@carol88 да? У меня синдром беспокойных ног. Надо попробовать. Ванну редко, но если надо, можно внести в план 😅
01.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также