Я не понимаю ,как вообще выстраивать режим ребёнку? Ну,то есть , как понять сколько он точно будет спат,например,в обеденной сон? Мой спит как попало. Может 20 минут , может час. Вообще не угадаешь. Единственное,ложится в 21-21:30 и просыпается в 7,а вот дневные сны хоть убей не бывали одинаковыми. Стараюсь придерживаться перегулов,но все тщетно