Вкусному и здоровому ужину быть 👍
Беру отбивные из индейки «Пава-пава» соль, перец и итальянские травы с двух сторон . Обжарка на сковороде гриль (без масла), с каждой стороны по 3-4 минуты на сильном огне и мясо готово ✔️
Салат :помидор, огурец, шпинат, листовой салат, соль (без масла).
Очень вкусно 🤤, сытно , быстро, красиво в тарелке и нет чувства тяжести 👍 И главное вес уходит потихоньку .

Приучаю себя ужинать без гарнира !