Соль на кончик языка и аккуратно рассасывать. Потом крепкого сладкого чая.
У меня такая схема – почти всегда помогает.
А ещё, если чувствую что становится как-то странно по ощущениям, в голове не понятно – пью кофе. (Когда только начинает опускаться кофе помогает)

Сладкий чай/кофе, кофе лучше поднимает, но от него, если много выпить тахикардия (учпщенное сердцебиение) начинается. Я постоянный гипотоник, у меня бывает верхнее и 54. Препаратов доя праышения не существует, поэтому врачам очень страшно низкое давление. Высокое так хоть понищить можно. Если у Вас так периодически, ищите "свои" методы, попробуйте, что Вам советуют и выберите, что поможет Вам. Мне помогает ноги к верху, валидол под язык и очень сладкий чай/кофе. Анализы у меня в норме, но при низком давлении у меня падает сахар (проверено неоднократно сдачей анализа на сахар). Но при этом предпосылок к диабету нету. Просто такая особенность организма: упал сахар - упало давление.

Кофеин в таблетках, настойка Элеутерококка

Я около года жестко мучалась с пониженным давлением, но где-то ниже 90 верхнее не опускалось (норма обычно всегда была 120), но оочень плохо чувствовала себя.
Помогал цитрамон, покупала и кофеин в таблетках (он вроде как 2 кружки кофе одна таблетка по содержанию), в те периоды пила часто кофе со сладостями, как только самочувствие менялось (обычно голова раскалывается просто), даже энергетиками иногда грешила (тоже помогали - много кофеина и сахара).
И, кстати, реально в тот период была у меня анемия, поэтому обязательно к врачу. Состояние тогда в целом тоже было неоч, головокружение, дичайшая одышка, нехватка сил

Соль

Что-то соленое, прохладный душ, легкая зарядка, массаж конечностей

@ne_zlyuka, @daria_dariav, спасибо ! Запишусь к врачу завтра, чай попила, поела, получше на сегодня …

Крепкий сладкий чай , и ноги на стенку
Про чай даже в скорой говорили, как первое средство, реально срабатывает

Крепкий, сладкий чай

Наверное анемию надо лечить, а не давление..

Я пью крепкий сладкий чай. Назначали элеутерококк, не заметила особо эффекта. Ещё мне помогает физическая активность, даже если сил нет, надо хоть лёгкую зарядку сделать, походить

Цитрамон,соль под язык.У вас низкий гемоглобин, вам надо обратиться к терапевту и выяснить в чем причина железодефецита

Мне соль помогает, чтобы не было так противно , сыплю на хлеб

Цитрамон при низком пью и сладкий чай. Но у вас прям очень низкое давление . Я не представляю,как вы держитесь. У меня когда 100/60 я как муха ползаю ,а у вас вообще низкое. К врачу вам надо бы обратиться

У меня обычное давление 90-95/55-65 примерно.
Если систолическое приближается к 80, значит мой ферритин уже ниже плинтуса. Пропиваю курс железа и все возвращается к норме

Скорая вам ничем не поможет и давление не повысит.
Вам бы железо пропить, у вас низкий показатель совсем. И у гемоглобина тоже низкий

Купить кофеин в таблетках ,именно как лекарственный препарат ,а не бад.Дома может параскофен или цитрамон есть ,можно его плюс крепкий кофе .

Я пила Цитрамон+ капсула валидола. Хорошо поднимал. Терапевт, причем не один , твердит сладкий чай и кофе. Есть ещё таблетки кофеин, тоже говорят неплохие

Или неправильно показывает или вам пора к врачу. Очень низкое.
Скорая померяет ручным тонометром, будет наиболее точный результат.
Но сходите пока в аптеку какую померяйте или в доврачебный.

Соль под язык
Ну и искать причину железодефицита, железо пить

Позвоните в скорую, спросите. Я бы к терапевту как минимум сходила.