Осенняя хандра и одиночество: как найти душевность и поддержку?

То ли реально погода так действует, не могу уже свое состояние терпеть. Какое-то уныние и лень.
Лежу думаю, что вот если подумать, то никто давно не спрашивал, как я себя чувствую, что меня беспокоит, как у меня на душе. Подруги, пока сама не напишешь, редко когда сами спросят. Наблюдаю как отдаляюсь от тех, с кем раньше плотно общалась. И как начинаешь общаться с теми, кого не так давно знаешь. Понимаю, что это жизнь, это наверно нормально, но так хочется душевности какой-то. Хорошо, что муж есть, с кем можно поговорить и обсудить что-то, но даже он редко сам спросит, что у меня на душе, только если я сама начну.