Постоянные мысли о еде, хотя я сыта: как справиться с этим?

девочки

вот что делать с постоянным мыслями о еде? ((((

сытая , всё норм

но постоянно думаю о еде , на кухне там тут проверяю

в рот закидываю еду

еле себя останавливаю мыслями о том что потом будет плохо если всё натолкать в рот