Как уменьшить боль в трахее и горле?

На выходных я заболела темпа была 2 раза 37,5 второй раз вообще сама ушла. Я думала на этом все,дальше заболело горло из носа просто бежит вода. Ночью почти не могу спать пью ибупрофен и то слабо помогает. Кашель до отрыжки((( делаю ингаляции с лазолваном и стрепсил интенсив со вчера…что то слабо помогает!
Пью тёплое,но тоже временно помогает,слабость..и это после обычных соплей у ребенка.

Лор рекомендовала номидес начала сегодня,уже в аптеке хотела купить амоксиклав но там тоже сказали номидес пить и дали витамин с… разве может быть грипп с темпой 37,5?