Подскажите хорошее железо для приема, чтобы хорошо усваивалось?

Question

Девочки, добрый день, посоветуйте пожалуйста железо пропить хорошее, что бы усваивалось🙏🏻

Марина · Answer

Запивать железо лучше апельсиновым соком 
И принимать с утра 
Днём есть обязательно что-то белковое, что бы соединительные связи образовывались в крови 
И вот тогда почти любое железо усвоится хорошо🤗

Если принимаете еще кальций, то его лучше принимать днём или вечером, оно с железом не дружит

Дарья · Answer

Спасибо Вам большое! Очень полезная информация 🙏🏻

Юлия · Answer

Такое помогло, лучше капельницы

Дарья · Answer

Спасибо большое! Я давно хотела капельницу поставить, но потеряла девочку которая могла поставить, у вас нет контактов кто ставит?

Подскажите хорошее железо для приема, чтобы хорошо усваивалось?

Комментарии