Как бороться с астеническим синдромом после сильной болезни?
Я с утра уставшая, небольшая уборка вызывает вообще тахикардию и придавленное состояние.
Это жесть какая-то, первый раз с этим сталкиваюсь. Дети, быт, не могу все поставить на паузу.
Комментарии
Спасибо, наверное, надо до терапевта дойти. А то вдруг мне нельзя что-то
После вируса организм затратил очень много ресурсов,кровяным тельцам нужно время,чтобы восстановить баланс,неделю как минимум астении не избежать,но мне лично чуть ускорить процесс помогает финская Берокка,я ее беру либо в лавках финских товаров,либо здесь есть девочки торгуют.
Ой, я помню ее пила оч давно, она действительно бодрит!
У меня тоже так было после гриппа сейчас
Недели две от любых дел уставала сильно и голова кружилась
Постепенно восстановилась
Тоже дочка не давала конечно отдохнуть)
Дать телу восстановиться и окончательно поправиться. Больше никак. Я после гриппа неделю вообще встать не могла и неделю еще ползала. Ну а что теперь сделать, просто дать телу отдых
Дочка не дает поему телу отдыха, держит мать в тонусе😄
Сплю ночью, днём лежу в ее сон. Но меня смущают такие состояния после небольшой физ активности типа пропылесосить 😬, пульс высокий, вот как после пробежки.
@luibovpostnova, не только в сон ее лежите , а всегда, как только тело вам говорит ляг) да да, сейчас все кто гриппом переболели , вам подтвердят) даже врачи не выписывают сразу после нормализации температуры, еще 10 дней точно дают больничный. Я могла в душ сходить и потом состояние- как будто кросс бежала , шла и лежала, тело надо жалеть и отдыхать )
Пила элеутерококк, женьшень, левзею по утрам и ещё успела проспекту купить, но пришла в себя раньше