Тревожность во время беременности (26 недель): дурные мысли, страх смерти. Как справлялись?
Девочки,кто нибудь сталкивался с тревожностью во время беременности,сейчас 26 недель,постоянно лезут дурные мысли,что жизнь заканчивается,психотерапевт говорит что это пустая тревога,как справлялись,поделитесь пожалуйста было у кого такое ? #первыйпост
Комментарии
Нет я очень ждала малыша , а вот первые месяцы после родов тяжело, но уже норм 😁все проходит и остаются только хорошие моменты)
Психотерапевт этот так себе... я бы другого поискала.
Во время беременности такого не было, вот когда родила да, жизнь поменялась очень сильно, я была наверное не готова, что все так изменится, было сложно по началу. А сейчас я и не представляю, как мы жили без этого пирожочка)
Жизнь однозначно изменится, будет сложно в некоторых моментах, но она станет намного интереснее, ярче и счастливее.
Не было. А с чем это связано?
Беременность была неожиданная?
Возможно нужно принять себя в новом статусе «беременна» , изменения тела, внешности. Большинство становится женственнее и красивее даже!
Понять что жизнь меняется в лучшую сторону , скоро будет пополнение в семье. И вы встретите вашего малыша 💗
Столкнулась с тревожностью, но не связанной с беременностью. Попросила врача прописать мне магний, и правда стало полегче) Тревогу по поводу новой жизни я бы рассмотрела поподробнее просто: чего именно боюсь, насколько этот страх реален, как я могу уже сейчас подготовить для себя «подушку» (изучить информацию, выстроить график, найти помощников и тд), понять на что я не могу повлиять и тд