Муж-абьюзер контролирует меня после выхода на работу бухгалтером: как жить дальше?

Как же меня стали раздражать манипуляции и обидки моего мужа, после того, как я поняла его суть...
Жизнь с эгоистом абъюзером это то о, чего я не пожелаю никому.
Я вышла на новую работу, престижную, бухгалтером. ( до декрета, сразу после учёбы устроилась на почту оператором и потом из декрета не вышла, уволилась). Нынешняя вакансия подвернулась случайно и очень кстати.
Но как же меня разрывает всё бросить к чертям 🤦🤦🤦🥲
Он следит за тем как я оделась, накрасилась или нет, в какой соц сети или мессенджере я была, пишет и названивает, спрашивает что я делаю, кто там у меня разговаривает и тд...
В компании, которой я работаю 90% сотрудников - мужчины.
Не дай боже я не взяла трубку или не увидела сообщение 🤦

Собственно, по этой причине, в декрете я бросала подработки 2 раза. Одна из которых была очень перспективная и мне нравилась, занятость 3-4 часа в день максимум с соблюдением дедлайнов.
Но там руководитель тоже мужчина был и... Ну вы понимаете. Я даже сидя дома, без созвонов, только с рабочим чатом просто на корвалоле выживала.

Я с этим живу уже 12 лет, но силы меня покидают и он это понимает, поэтому бесится ещё сильнее 😭