Регресс сна у 8-месячного ребенка: просыпается в 4 утра, как справиться?

Девочки, регресс сна в 8 месяцев, у кого был, как приходил ?
Ладно сложнее уложить в ночь, но вот вторые сутки в 4 мы просыпаемся 🥵🥵🥵🥵
Такая же история была и в 3.5-4 мес
Днем последние два дня было как раз 2 сна вместо 3, сегодня вот думаю надо 3 возвращать, все что угодно , только бы не вставать в 4 утра
Обычный уход в ночь 21-00-22.00, подъем 7.30-8.30
Вчера ушли в 21.00, гуляли с 4 до 5, и окончательно встали в 6.30🥵
А больше всего меня бесит, что со старшей ничего вообще такого не было, только зубы и то решаемо , а эта вообще очень плохо спит 😭😭😭😭😭😭😭
Старшая положил и она спала, а младшая домомучительница, больше 2 -ух часов подряд за ночь один раз, она не спит