Я вообще не знаю все говорят тотема противная разбавить холодной водой чуть и вообще без проблем можно выпить, за 8 дней мне поднял ферритин с 8 до 12 считаю не плохой результат а вот таблетками сомневаюсь что так быстро повышается
@skromnay777444777, вот у меня наоборот. Для меня хоть с соком, хоть с шипучим витамином С - до рвотного рефлекса была тотема. Сорбифер за месяц поднял с 50 до 67, а после решила попробовать тотему итог - через месяц 47(
Сорбифер Дурулес, эффективный очень, 100мг железа в 1 таблетке, но может вызывать побочные эффекты со стороны жкт
Докмед доктора рекомендуют Тардиферон, там 80 мг, это ближе к «правильной» суточной дозе, чуть менее эффективен в повышении показателей, чем Сорбифер, но провоцирует меньше побочных эффектов
@annalfnfk, после, с молочными продуктами, чаем и кофе лучше не совмещать, хорошо с цитрусовыми вроде, типа запить апельсиновым соком
На голодный желудок не рекомендуется принимать, возможно тошнота и даже рвота