Помогите! Рассада помидоров и перцев вытягивается, не доживает до высадки в грунт - поделитесь опытом подкормки!

Всем привет! Девочки, поделитесь пожалуйста опытом ,секретами )))
Кто выращивает помидоры и перцы дома , как ыы подкармливаете рассаду.
У меня два года подряд, не држивает до высаживания в грунт;(( и сейчас тоже смотрю вытягивается рассада,посеяны семена две три недели назад. Буду благодарна за ответ.