Mom.life
Елена
elena_42
Елена
post image
День 20-ый

Доброе утро ☀️ говорят привычка вырабатывается 21 день 🗓
не знаю конечно о привычке, но то что организм привыкает и всякую гадость, сладкое уже почти не хочется это точно! Учитывая срывы(они были ) в объемах уходит … но вес пока стоит 🤨
Главное же начать, а остальное дело времени.
01.04.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

callipso_es
callipso_es
Поделюсь свои опытом) мне очень нравится Интервальное голодание + исключение мука любая (соответственно все продукты с ней), питьевой режим. 30 кг за год, это без спорта.
Полтора года никак ничего не придерживалась итог +10 кг, с пятницы снова на этой схеме - 2.4. Хочу в общем 15 кг убрать
01.04.2025 Нравится Ответить
elena_42
elena_42
Мне этот метод совершенно не подошёл, издевательство над организмом (это сугубо мое мнение)
01.04.2025 Нравится Ответить
callipso_es
callipso_es
@elena_42 каждый выбирает для себя. Мои анализы и состояние организма в норме, отличное самочувствие, никаких срывов. Поэтому мне подходит идеально
01.04.2025 Нравится Ответить
nezlaya__
nezlaya__
У меня сегодня второй день, пока очень сложно 🥲
01.04.2025 Нравится Ответить
elena_42
elena_42
Тоже было сложно и до сих пор сложно бывает… но когда видишь результат, понимаешь оно того стоит ))) хотя я такой человек мне надо чтоб раз и ушли кг и объемы…но видимо не тот уже обмен веществ 🙈
У вас все получится ✊🏼
01.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также