Какой основной завтрак у ваших деток ? Каша уже поперек горла , а я завтракаю вместе с сыном (есть другую еду нельзя 😆). Уже едим ее и так пару раз в неделю, но всегда кажется, что деток в основном кормят кашей))
На фото вчерашний завтрак)) венские банановые вафли ) конечно это у дочери ) сын просто со сметаной ел и бананом )
Лучший комментарий
Комментарии
Каши,омлет,макароны с сыром,бутерброды,шарики(хлопья) с молоком,яичница.
Мы каши едим) манную, 5 злаков, кукурузную, дружбу (рисовая и пшенная крупа). Между ними делаю омлеты, чтоб не каждый день каша
Гренки, сырники, блины и вафли делаю тоже, но это все мои едят после основного приема пищи, для них это как десерт😂
Еще из лаваша делаю треугольники с сыром, ветчиной, творогом, тоже с чаем закуска😄
Каша пять злаков с бананом, каша рисовая, омлет, яичница с беконом, сырники, сэндвичи на гренках в молоке с яйцом, бутерброды с жареной колбасой, больше ничего на ум не приходит.
Не едим кашу , Лере варю только
А так яйца, вафли, бутерброды, сендвичи
Да вот в том то и дело , что сыну не могу отдельно варить )) так бы варила ) но едим вместе, а я ее не хочу 😀
Омлет, огурчик, помидорчик/сырники с чем-нибудь/бутеры/хачапури ленивый/пицца на сковороде и т д
То, что сами едим
Тоже редко каша. Яйца в разных видах и бутерброд с сыром и маслом сливочным, либо с ветчиной и овощами.
Нам бутерброды еще рано , да и он не понимает , если делаю ему с сыром , он сыр просто съедает 😀. А так тоже люблю горячие бутерброды))
@leralevina, в вашем возрасте бутерброд на кубики разрезала маленькие, он с удовольствием с омлетом ел.
Чаще всего яйца в разных вариациях, сыр, овощи.
Каши редко
А какие вариации яиц делаете ? Мы тоже с утра в основном яйца , но иногда они тоже надоедают (. Омлеты в основном и гренки в яйце, вареные утром не едят , жареные не даю (сыну ). А еще что можно придумать ?
@leralevina, я делаю либо омлет, либо яичницу, либо скрэмбл) иногда вареные лопают с утра
Не готовлю кашу. Считаю ее пустой. В ней витаминов толком нет. И сахар задирать будет. А еще сытость так не держит, как например белковый завтрак.
Поэтому на утро у нас всегда яйца во всех видах. Либо котлета, либо запечённое мясо.
Добавляю к белку овощей или зелени. + кусочек жиров. Либо сливочное масло, либо сало, либо авокадо.
Стараюсь балансировать.
@zhangna, да конечно , муж с дочерью вообще в будни чем попало завтракают , я к ним не выйду , я сплю 😆. А потом мы с сыном уже можем что то приготовить , но и с ним в двоем я заморачиваться не хочу - омлет., каша, гренки ). А вот в выходные люблю красивые и вкусные завтраки )) на полезность пофиг , то есть это и блины и венские вафли и оладьи - для меня это ассоциация с детством ))
@leralevina раньше я тоже либо ничего не ела на завтрак, либо это чай с печенькой. И мое здоровье было заметно хуже.
Когда родила, у меня с утра появился полноценный завтрак. И здоровье в разы улучшилось с балансированным питанием. И дочь теперь приучаю, чтобы тоже ела правильно.
Аппетит с утра можно наработать. И приучить организм. Курс желчегонных, стакан слегка горячей воды. Могут помочь в этом.
Для кого то зайдет вода с долькой лимона.
Насчет времени на готовку. Яйца, например, отварные можно сварить за ранее. Они в холодильнике хранятся 7 дней. Котлеты и мясо тоже с ужина могут остаться.
Ну а по сути, что кашу варить, что омлет сделать, времени одинаково уходит.
Дело в пищевых привычках. 🤷♀️
Все было бы ничего, но именно они формируют наше здоровье. 🤷♀️
@masha174, спасибо , у нас со здоровьем все отлично )). Я пишу , что омлеты и яйца мы и так едим) а вот кусок жареного мяса на завтрак для нас это перебор )).
Сырники ,каша,яйца в разных вариациях,блины,оладьи,можем просто бутерброды