Болит поясница и клинит седалищный нерв на позднем сроке беременности: как облегчить боль?

В начале беременности тоже как защемило было таак больно, потом нашла на ютубе упражнения как освободить седалищный нерв и мне стало лучше, только надо регулярно делать и будет постоянный результат👍🏼

Седалищный это конечно жесть😪 врач мне сказал это нормально , значит таз расширяется. Я дополнительно дома делаю упражнения , вроде боль чуть проходит и уже не такая острая как в начале

У меня тоже самое вчера только об этом тоже писала🥲

Можно сходить к остеопату , беременным можно оказывается , я 2 раза сходила боль утихла , сказали что в период беременности можно раз в месяц ходить при болях , если болят именно суставы , кости , мышцы и т д

На вашем сроке тоже так было, через 4 дня ушло

Тоже мучаюсь с этим с 3 месяца 😢

На вашем сроке тоже так было, сейчас бедренные кости болят, седалищный и симфизит 🥵