Послеродовая депрессия: есть ли выход? Подскажите, что помогло справиться?

Мне помог эмоциональный взрыв
Я очень распереживалась по одному делу, к которому долго не могла приступить, а потом все кончилось хорошо и мне так легко стало сразу, но я не понимала до этого, что со мной, злость постоянная на ребенка, желание просто лежать постоянно, чисто материнский инстинкт, никаких эмоций, любви к ребенку, грусть, и тп, после того сразу другое отношение к жизни началось, почти полтора года она была🙈
Но вообще психотерапевт

Психотерапия помогла

Завершение гв и психотерапевт с ад

Я ходила к психотерапевту и принимала ад

Побольше гулять
Найти хобби в свободное время
Найти сериальчик по душе
Приготовить что то очень вкусное , желательно выпечка и сладкое
Ну и бокал винишка хорошего со вкусным сыром

Муж вытащил. Только постоянная смена обстановки и помощь. На работу ходила , отвлекалась. В вашем возрасте ( полгода ребенка ) летали на море.

Сталкивалась с депрессией задолго до ребенка. Хорошо с ней знакома. В 5 месяцев ребенка тоже думала, что она настигла. В моем случае постродовая оказалась симптомом заболевания щитовидной железы, что нередкость после родов. Проверьте ее. Если там порядок, то скорее к психиатру за лечением.
Искренне желаю, чтобы в вашем случае это была всего лишь накопленная усталость!
Депрессия крайне тяжелая штука(