Сонное и тревожное состояние перед месячными? Девочки, как вы себя чувствуете?

Чет у меня сегодня какое-то сонное и тревожное состояние. Это может быть из-за месячных? Прям не по себе целый день. Кто как себя чувствует сегодня?