Мои ягодичные приключения продолжаются. Может кому пригодится мой опыт, но лучше чтоб нет. 😁
С ноября у меня эти боли. Что было:
ссылка
Дальше мне сделали МРТ, исключили сакроилеит славатехоспади. Зато нашли 2 грыжи. Но..
Невролог и нейрохирург говорили, исходя из моих жалоб, не похоже что боль от этих грыж. В первую очередь под вопросом было воспаление крестцово-подвздошных сочленений.
Сначала была мануальная терапия и НПВС 2 вида. Ничего не помогло, боли остались на месте. Отправили к нейрохирургу, он сделал мне в это место (к-п сочленения) блокаду под навигацией узи. И я очень надеялась, но спустя несколько дней к сожалению боль никуда не ушла.
Поэтому в пятницу будет уже блокада грыж под навигацией рентгена 👀.
Там такая игла, что я чуть там же не прилегла отдохнуть, хотя я спокойно отношусь ко всяким манипуляциям, но лучше пациентам такое не показывать. 😅
А нейрохирург еще перед процедурой меня спрашивает, вы как вообще относитесь к процедурам? Я говорю в смысле как? Врачей не бью. Хотите санитаров вызвать? Я не буйная 🤣
Вот такие пирожки с котятами 😹
Тренировки мои остаются, объяснила, чем мы с тренером занимаемся и оба врача разрешили. Вообще при моих грыжах сказали укреплять обязательно все мышцы кора - живот и спину.
Комментарии
Походу мы много сидим дома, вот попа и подвела 😹
Сходи к неврологу, это их стезя.
Вообще лучше не затягивать, боль когда переходит в хроническую, её сложнее убрать.🥲
Это я дурная голова сначала думала, что у меня просто растяжение, поэтому к врачу пошла не сразу и болело у меня не сильно.
@anngoddess, поза креветки это прям моё всё еще с детства 🥲
Почему-то я думала, что у меня одной на миллион под вопросом диагноз сакроилеит 😂😂😂😅😅 была у платного невролога после МРТ крестцового отдела. Она сказала, что в моем случае это был нерезультативно, отправила на рентген подвздошных сочленений ( я и слов то таких никогда ранее не слышала 🫣). Завтра иду, посмотрим, что будет дальше…
А вообще боли в левой части крестца начали беспокоить месяца три назад. Была у 2 остеопатов (9 тыс прием у одной😓) и боль никуда не делась 🥲
Терапевт из поликлиники назначала укольчики (аналог мильгаммы) с Вит группы В, на них хорошо конечно было. Но как только курс закончился, боль вернулась🥲
Хожу на массаж (2 сеанса прошла еще только). Массажистка снимает зажимы (забыла каких там мышц и связок😄) в области попы и крестца. Пока больно.. но терпимо. Надеюсь, поможет.
А еще на пилатес на реформерах хожу. Пошла тоже в надежде на улучшения со спиной. Но как-то не влияют занятия именно на эту боль… может чаще 1 раза в неделю надо заниматься😁😁
Короче! Много слов!
Удачи вам. Пишите, что да как. Будем делиться опытом ☺️
У меня тренер по умному фитнесу, реформер тоже есть у нас на тренировках, но сначала она мне всегда делает мфр ручной. Потом растяжка и только потом реформер.
Дома я работаю с дыханием и мфр всего тела роллом.
Вы если ходите на групповые, то мне кажется смысла нет, в таких случаях нужно индивидуально работать. И желательно чтоб у тренера было пройдено обучение по реабилитации.
Напишите потом после рентгена, как и что у вас. Я у своих врачей спрошу про рентген, мне интересно теперь😂. А я после блокады тоже напишу как дела обстоят.
Вот я тоже проколола мильгамму, пропила мидокалм и мелоксикам, и вто же время физиопроцедуры были и вся острая постоянная боль ушла. А то болело и днём и ночью, на правом боку спать не могла. Теперь болит только при определённых положениях ноги🤦🏼♀️ и с каждым днём опять нагнетает сильнее и чаще😑 мне сказали убрать пилатес и йогу. Оставить эллипс, велотренажёр можно без нагрузки, и бассейн. Лфк но только с тренером индивидуально.
Опять прострелы. У меня тоже грыжи. Блокада помогает хорошо. Ещё крем нимесулид, когда совсем прижмет.
Я делала блокаду и вытяжку позвоночника. Прекрасно выносила и родила. Хватило на 1,5 года, сейчас опять надо.
@anngoddess нееее мне даже не предложили, а я не знала, в неврологическом отделении, ложитесь на кушетку, терпите и всё 🧐🙆
У моей подруги похожая история (
Что только она не делала. Дошло до ботокса под рентгеном в «хвост». Не помогло и это. Сейчас на каких то антидепрессантах. Которые снижают боль. 😣
@lametta я расстроена, как же так 🥲
А что врачи говорят? Почему так?
Год назад мне назначили ад, сказала невролог что все эти боли пройдут на фоне их приёма. Но ничего не прошло. Зато мигрени прошли и в целом гораздо лучше стала себя чувствовать.
@anngoddess, одна из причин фиброз, в месте вмешательства наросла излишняя соединительная ткань и стала давить на нерв-появились боли в ноге🙈склонность к фиброзу заранее предугадать нельзя так они говорят и разводят руками, теперь вот бороться с фиброзом всякими иголками, магнитами и тп и надеяться, что он истончится
Есть что -то еще, но там невоспроизводимые медиц.термины, не смогу повторить ))
Блокада это временное явление. Идите к остеопату или кинезиологу.
@mamascita точнее я не знаю, как это правильно называется, в общем от там чето делал где крестец и таз🤣🤣🤣 давно было это уже
@mamascita блин может конечно это и прострел называется 😅. Просто у меня в голове это ассоциируется с чем-то адски больным.
А у меня в ногу очень легкая отдача скажем так, я ее почти не чувствую. Вот в ягодице жжение поярче чувствую. Бляяяя вот они разговоры взрослых людей. Дожили 🤣🤣🤣
@mamascita если блокада поможет, я очень надеюсь на это, то к остеопату тоже схожу. Они же там кривизну правят насколько я понимаю, а я точно вся перекрючена после сидения на диване, тренер меня за это ругала всегда. Что мы с ней правим, а я обратно уезжаю 🥲
Я не поняла, вам какой диагноз поставили? По мрт пояснично-крестцового отдела? Мне интересно, потому что у самой болит уже второй год😱 уже у кого только не была. Сначала отмахивались типа полежите в ромашке, помажьие кремом🤦🏼♀️ потом шпыняли туда-сюда: терапевт к хирургу, хирург к ортопеду, ортопед к неврологу, невролог сказал не по его части и это не лечится🤦🏼♀️ сделали в начале года рентген, кт и мрт тазобедренных суставов, нашли артроз 2й степени. И тоже ничего не помогает, от немесила у меня аллергия жуткая, как и от всех ему подобных, пью хондропротекторы уже 4й месяц, ходила на физио, но всё равно болит при определённых положениях. Думаю, может тоже мрт пояснично-крестцового сделать 🤔хотя невролог и травматолог сказали что смысла нет в этом, грыжи или протрузии точно есть у всех в моём возрасте, и они не лечатся и оперируются крайне редко 🤔
Вы лфк занимаетесь с тренером?
@kakadu бесплатное приложение на русском.
Да там прикольно можно, что угодно загружать, он анализирует и выдаёт.
Можно рецепты спросить из нужных продуктов. Можно про закон спросить.😹
@anngoddess круто! Я и не знала что такое уже для общего пользования сделали! Спасибо!
@anngoddess, слушай, вообще у меня постоянно болит спина а я вообще разгибаться загибаться практически не могу, но я знаю что это из-за сколиоза. А после родов у меня начались вот такие же боли в жопке неврологические, прострелы 👹 временами нормально временами нет
Пока ничего конечно не делаю , на иголки ходила но эта фигня в моем случае
@alinkeyy у меня боль постоянная. И там как точка и отдает в ягодицу и до колена по задней поверхности бедра. Не чувствую её только когда хожу.🫠
Ох, здоровья тебе! Сама вечно со спиной мучаюсь 😩 Но пока массажем спасаюсь. У меня протрузии после родов 😓
@anngoddess, ну конечно возрастные 🤪 ни хрена, это у большинства после родов, которые «омолаживают» + сидячая работа
@anika7 у меня это наверно от сидения на жопе в позе креветки столько лет на мягком диване. Тренер мне пиздячек за это вставляла, а я ее не слушала 😭
Слушай, у меня почти то же самое, началась резко боль в ягодице и потом перешла на копчиковую зону. Я ходила к травматологу реабилитологу, нпвс тоже не помогли, он мне назначил почему-то МРТ тазобедренных, там всё вообще шикарно. Тоже долго мучаюсь уже, с октября-ноября. Сейчас с переменным успехом, то проходит эта боль, то возвращается. По-хорошему надо делать МРТ копчиково-крестцовой зоны, но я никак не дойду