Ешьте! Не известно как будет потом. У меня в один момент появилось отвращение к колбасе😀 а потом вовсе гсд поставили. Так что кушайте. Тем более пока 1 триместр. Потом легче станет, тогда и подумаете о питании
Реально зачем вы ерундой страдаете, ваш рацион никак не влияет на ребёнка, только на вас
Если желудок крепкий то пофиг что есть, если слабенький то конечно надо питаться правильно во избежание запоров, изжоги и прочей ерунды. Ориентируйтесь на свое самочувствие