ГСД. Ну не могу я найти золотую середину, между хорошим сахаром и отсутствием кетонов в моче. Питаешься правильно, контролируешь сахар, появляются кетоны. Ешь все подряд, сахар высокий, кетонов нет. Вчера уде просто ела все подряд, так устала от этих датчиков, глюкометроа и тд. Сегодня сдала мочу и на тебе. Заказала полоски, буду мерять теперь сама эти кетоновые тела 🫣🫣🫣 Девочки, кто разбирается, 1,5 это много, и что делать? Вводить углеводы в умеренном количестве и пить больше воды, я правильно понимаю?
Мало значит углеводов кушаете ,и кушать надо каждые 2-3 часа,3 основных приема и 2 перекуса . И на ночь примерно за 2 часа до сна я не ела и то если сильно хотелось то кушала или овощи или чай пила с чем нибудь ,сыр например или хлебец
@annuwka565, я во вторую беременность сама себе гсд поставила , потому что пропустила гтт и начала мерить глюкометром сахар , когда натощак первый раз был 5.1 , поняла что что то не так и начала контролировать все , вот только голод или недобор углей - все на утро кетоны
1.5 не критично ) из моих наблюдений - нужно по тихонько есть углеводы и не перебарщивать с жирами ) тогда все норм будет , ну и если едите углевод( пусть и сложный с низким ГИ ) то кушать много овощей