Постоянно плохое настроение уже месяц: ничего не хочется, пропал аппетит, что делать?
Всем прекрасного вечера 👨👩👦👦
Уже с месяц настроение на нуле и делать ничего не хочется, а то что достало просто сгребаю в мешки и выношу на мусорку .Причем и аппетит пропал ,дети радуют конечно, но не всегда)
Ничего не помогает ,с🤤кс тоже мимо
Что помогало или помогает вам в данной ситуации ?обняла❤
Комментарии
@ekaterina203, а как дела со сном у вас были? Спокойно спали или просыпались ночью?
@annet248
Со сном проблемы ужасные были уснуть не могла по часа 2 и посреди ночи могла проснуться и в потолок залипать и думать .Просыпалась часто очень ,аж мешки под глазами появились .
Сейчас конечно лучше намного,но всё равно просыпаюсь посреди ночи,часто просыпаюсь часов в 5 утра и не получается больше уснуть
Ничего не помогает, только встреча с подругами без детей на время становится лучше, а потом вновь засасывает это состояние🥲
Хожу на тренировки, но уже тоже не помогает это..
Завтра начинается новый месяц,новые силы
Н-надежда на это😅
@ekaterina203, да, на самом деле надежда на тепло, может так лучше будет, если гулять ещё чаще на улице, есть мороженое и ни о чем не думать🙌🏽
Пусть всё будет хорошо у вас🫂
Здравствуйте. Как у вас сейчас с настроением?