Грипп: меня тошнит, а детям уже лучше - как облегчить состояние?

👋 девочки у нас грипп. Малым уже лучше, а я как размазня(((
Температуры высокой пока нет, но подташнивает 🤢. Можно как-то себе помочь от этой тошноты, или это только терпеть пока этот вирус выйдет?