i_m_a
L.
Когда можно начать заниматься спортом после родов? Мой опыт и советы.
Через сколько после родов потихоньку начали заниматься спортом?
31.03.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
7grexov
Через месяц, но могла и раньше начать! Но я веса не тягаю))
31.03.2025 Нравится Ответить
vorontsova_anast
Через месяц после ЕР и через 2 после КС. Знаю, что дыхательные можно уже в роддоме. В этот раз планирую так и сделать: дыхание, потом постепенно легкие тренировки
31.03.2025 Нравится Ответить
vika_proudalenky
2 месяца нагрузки
Можно начинать с дыхания, для уменьшения пустоты под ребрами
Могу скинуть в тг курс по восстановлению после родов от очень хорошего тренера
Можно начинать с дыхания, для уменьшения пустоты под ребрами
Могу скинуть в тг курс по восстановлению после родов от очень хорошего тренера
31.03.2025 Нравится Ответить
vika_proudalenky
@vorontsova_anast, напишите в телеграм, я ссылку скину, там закрытый канал
Кину тут но вдруг нет, напишите тогда
ссылка
T.me//victoria_oki
Кину тут но вдруг нет, напишите тогда
ссылка
T.me//victoria_oki
31.03.2025 Нравится Ответить
vika_proudalenky
@gdzhst, выше кинула ссылку на курс, не видно?(
Пишите в телеграм мне
ссылка
Пишите в телеграм мне
ссылка
31.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также