Похудела во время беременности, а на ГВ потолстела! Как худеть кормящим мамам?
Блин, я в беременность похудела, а на ГВ потолстела, вешу больше, чем с малышом в пузе!
Чувствую себя просто печкой, который надо-надо-надо бууулочки, хлееебушек, бутерброооодик, сууупчик! Я так ни до беременности ни во время беременности есть не хотела 😂
Как вы худеете на ГВ?????
Комментарии
@chetverg, да, главное стараться не доводить себя до чувства голода, иначе потом ей все что попадается
Если тянет на быстрые углеводы вас , проверите общий белок и железо, группу Б - при дефицитах часто такая история
Судя по всему у меня дефицит булочек в организме. Но идея хорошая, надо дойти до врача
Кстати, да
Я сдала кровь, у меня железа мало. А, как писала выше, тоже после родов резко потянуло на сладкое
@chetverg, обязательно проверьте
ОАК, Ферритин , общий белок, Витамин Д3, витамин Б9, витамин Б12 - это прям база после родов 🌷
Через 3 месяца идеально сдавать прям
На ГВ наоборот похудела, шла рожать 75, через 2 месяца после родов была 56 🙈 дородовый вес 60
Я поправилась, но не сильно. Тоже тянет на мучное и сладкое.
Лучше перетерпеть и съесть нормальную еду, тогда не особо набираешь
Просто есть некогда. Но я имею в виду полноценные примеры пищи, а не мучное.
Время для бутербродика я вот нахожу. Мне скорее не есть некогда, а готовить нормально :( хочу кухарку, ну хотя бы на недельку
А как вы во время юеременглсти похудели?