Помогите, боюсь повторить судьбу матери: она много пила, а я чувствую себя так же. Как справиться с этой проблемой?

Манна наьаа элбэхтэ аа5абын, иьээччи дьонно улааппыт кыргыттар историяларын. Наьаа аьынабын, уонна хара5ым уута кэлэр😢 мин бэйэм эмиэ почти в такой атмосфере улааппытым. Суббота5а уерэнэн кэлэрбэр, баьаалыста дьон мустубатах буоллун эрэ дии дии кэлэччибин. Мамам подругаларын абааьы да керееччубун. Аны саатар киьилии иьиэ баара дуо ийэм, суох, эбэьээт уе5уулээх, кырбааьыннаах буолааччы. Кэнники эппиэттэьэр буолбутум, тулуйарбыттан ааьан хаьан елен абырыыгын диэччим. Оннук же арыгы содулуттан суох буолбута бу кун сириттэн.
Бастаан раз в месяц иьэр этэ, потом уже еребул аайы, потом уже 2 кун подряд игин. Биьигини тыыппата буоллар, учугэй ба5айытын кэлэн утуйан хаалара буоллар туох да диэс суо5а этэ. Обязательно утуйа сытар о5олору хаьыытаан уьугуннартаан, айдааран хайаан баран утуйуохха наада. Мне больше доставалось, а5ан курдуккун дии дии кырбааччы
Билигин ынырыктык тырыттабын итирик киьини кердехпунэ, уонна салыбыраан киирэн барабын, олох миигин сибилигин саайан туьэриэ диэн хайдээрэ мысльлар киирэллэр.
А так бэйэм олох испэт киьи буолбатахпын, по праздникам кыргыттарбын кытта посиделкалыыбын, но саах итирик дьиэбэр кэлбэппин, тем более о5олорбун эрэйдээбэппин.