lizamur
Лиза
Отказ от сахара и здоровое питание после родов (5 месяцев): мой опыт, +10 кг, но чувствую себя отлично!
Ну что мои 5 месяцев , малыш хорошо подрос за этот месяц 😁👌🏻
Я отказалась от сахара, контролирую питание свое , сделала его максимально разнообразным, много овощей зелени белка
Пп десерты , все в этот роде)
Вес уже давно стоит на месте) а то когда поедала все сподрят, то много за короткое время набрала аж в жк удивились🤪😁
Вес мой изначальный был 53 , сейчас 57
Но смысл больше не в весе а в том что я себя намного лучше стала чувствовать 🙏🏻это радует
Больше не хочу спать , рано встаю
Делаю зарядку либо тренировку днём на работе )
В беременность в первую набрала 14 во вторую 16 но там я такая отекшая была 🫢😁посмотрим что будет в эту ….
Я отказалась от сахара, контролирую питание свое , сделала его максимально разнообразным, много овощей зелени белка
Пп десерты , все в этот роде)
Вес уже давно стоит на месте) а то когда поедала все сподрят, то много за короткое время набрала аж в жк удивились🤪😁
Вес мой изначальный был 53 , сейчас 57
Но смысл больше не в весе а в том что я себя намного лучше стала чувствовать 🙏🏻это радует
Больше не хочу спать , рано встаю
Делаю зарядку либо тренировку днём на работе )
В беременность в первую набрала 14 во вторую 16 но там я такая отекшая была 🫢😁посмотрим что будет в эту ….
31.03.2025
15
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
svetik8901
Какие ПП десерты можете порекомендовать? Я хочу отказаться от печенюшек.🥲 Но и такие десерты, чтоб дети если.😒
31.03.2025 Нравится Ответить
lizamur
Мои дети не едят мою еду 🤭
А так для детей вроде делают с бананом оладьи
Пастилу своим покупаю
Едят сладкое но я домой не покупаю
Такое типо мед варенье едят блины булочки
А я себе готовлю все что можно просто там в основном из яиц творога ягод
Пп сникерс зашел мне , оладьи с бананом , еще пирог с морковкой и яблоком , есть пп пицца еще не пробовала , брауни , кексы , рулеты , с лавашом тоже варианты , вообщем мне в инете попадаются я это все готовлю
Сама придумываю часто ) по этому сильно не могу подсказать именно рецепты потому что их дофига
И везде практически сах зам добавляю так как я сладкоежка и именно этот вариант мне подошел , не срывов ничего , спокойно не ем вредную еду
Надеюсь дальше так и будет
А так для детей вроде делают с бананом оладьи
Пастилу своим покупаю
Едят сладкое но я домой не покупаю
Такое типо мед варенье едят блины булочки
А я себе готовлю все что можно просто там в основном из яиц творога ягод
Пп сникерс зашел мне , оладьи с бананом , еще пирог с морковкой и яблоком , есть пп пицца еще не пробовала , брауни , кексы , рулеты , с лавашом тоже варианты , вообщем мне в инете попадаются я это все готовлю
Сама придумываю часто ) по этому сильно не могу подсказать именно рецепты потому что их дофига
И везде практически сах зам добавляю так как я сладкоежка и именно этот вариант мне подошел , не срывов ничего , спокойно не ем вредную еду
Надеюсь дальше так и будет
31.03.2025 Нравится Ответить
nholodnaa2
Какая умничка ) фигура просто 💣 я тоже стараюсь пп рецепты готовить, боюсь набрать много
31.03.2025 Нравится Ответить
lizamur
Спасибо 🙏🏻
Вот , а я поздно взялась ) но все равно лучше поздно чем никогда )
Я думаю не наберу много раз слежу за всем и за активностью
В те Б вообще не следила ни за чем …
Вот , а я поздно взялась ) но все равно лучше поздно чем никогда )
Я думаю не наберу много раз слежу за всем и за активностью
В те Б вообще не следила ни за чем …
31.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также