Тренировки во время критических дней: пропускать или нет? Ваш опыт?

Не пропускаю

@raiska_raiska, @marmeladka.., @izmaa, спасибо )))

Мне тренер говорила что можно тренироваться но нагрузка что б не сильная была

Первый день пропускала и всё

Тренируюсь

Первый день только

@vavluxa, @asya8097, @amirovaamirova, у меня 2 день и я забыла и потренировалась , задействовав все , начал ныть живот и будто бы кровотечение усилилось . Больше так не буду (

Я пропускала первые дни, потом шла и делала на верхнюю часть тела упражнения

Первые 2 дня, лежу умираю, жарко, холодно, жарко, холодно
Чтобы я делала если ходила в спорт зал😁😂

Пропускаю , иду в последний день м

Задействую вверх только

Когда тренила то в этот день упор на руки делала и плечи